MEMÒRIA 2023

Fem memòria d'allò viscut durant l'any 2023

En el següent enllaç trobareu el recul anual de totes les activitats realitzades per la Càtedra d'Innovació Social durant l'any 2023.

CURSOS D’AULA OBERTA

Com millorar el benestar

L'Aula Oberta presenta una oferta de cursos. Des de la Càtedra d’Innovació Social proposem dos cursos destinats a millorar el benestar personal.

Un d'aquests és "Benestar Emocional Continu: eines per al creixement personal al llarg del cicle vital". Té com a objectiu proporcionar eines científicament dissenyades per fomentar les fortaleses individuals i millorar la salut mental. Aquest programa ofereix estratègies adaptatives per fer front a les dificultats, promocionant la vivència, pràctica i reflexió per aconseguir una millora personal duradora.

Els dies i hores en que s'imparteix són el 15 i 16 de febrer de 9:00h a 13:00h.

• PREINSCRIPCIÓ: Del 13/12/2023 fins al 08/02/2024.
• MATRÍCULA: Del 13/12/2023 fins al 15/02/2024.

Si estàs interessat/da en inscriure't o necessites més informació, ho pots fer aquí: https://www.formaciocontinua.udl.cat/ca/programes-formatius/cursos/4114/

D'altra banda, les intervencions psicosocials cerquen millorar el benestar personal a través de canvis socials, fomentant transformacions cognitives, socials i afectives. El programa "Millorem el benestar social: eines i estratègies per a una vida connectada" té com a finalitat ajudar a comprendre i fer front de manera efectiva a les situacions quotidianes que poden causar malestar. Proporciona eines per conèixer, comprendre i gestionar les emocions, fomentant relacions positives mitjançant la gratitud i permetent alliberar-se de càrregues emocionals amb el perdó.

Les sessions tindran lloc els dies 29 de febrer i 1 de març, de 9:00h a 13:00h.

• PREINSCRIPCIÓ: 13/12/2023 fins 22/02/2024
• MATRÍCULA: 13/12/2023 fins 29/02/2024

Si estàs interessat/da en inscriure't o necessites més informació, ho pots fer aquí: https://www.formaciocontinua.udl.cat/ca/programes-formatius/cursos/4115/

Requisits per ambdós cursos: No són necessaris coneixements previs. És reconegut amb 1 crèdit de lliure elecció/transversal a les titulacions del Programa Sènior.

Expedició de títols acadèmics: S'aplicarà la taxa vigent en el moment de l'expedició del títol.